9. Ferien – Routinen, Ressourcen und der Ferienbedürfniskompass

00:00:03: Herzlich willkommen bei Zwischenbrotdosen und Business.

00:00:06: Zwei Schwestern, zwei Familien – Alltag ohne Karriereglitzer!

00:00:10: Wir sind Lisa & Rike, zwei Schwesten mittendrin im ganz normalen Familienwahnsinn.

00:00:15: Bei uns gibt es ehrliche Einblicke in unseren Alltag zwischen Kita, Schule, Vorpobatit und Mental-Load.

00:00:21: Lisa bringt als systemische Familienberaterin ihr Fachwissen mit ein.

00:00:25: Ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

00:00:28: Achtet gemütlich, schnappt ihr einen Kaffee.

00:00:31: Jetzt gibt's eine neue Folge.

00:00:33: Hallo Lisa, guten Abend heute!

00:00:37: Ja

00:00:37: hei Rike jetzt sage ich wieder mein Spruch schön dich zu hören und zu sehen und da heute ist es schon dunkel draußen.

00:00:47: ja ich habe schon überlegt ob wir uns ein Schüsselchen Chips dazu stellen dürfen aber das wäre wahrscheinlich für die Ohren unserer Höhrenden nicht so angenehm.

00:00:56: Statt Kaffee gibt es einen schüssigen Chips, aber klingt nicht so schön.

00:01:00: Aber fast Primetime hier zur Zeit unsere Aufnahme gerade.

00:01:05: Ja, ich schlafe deine Kinder schon?

00:01:07: Ja mein Mann ist noch da also bei denen, aber genau sie sind quasi im Abschiedsprozess zu Nacht.

00:01:16: das dauert jetzt nur noch ein paar Minuten.

00:01:20: und bei dir?

00:01:23: Große ist beim Ferienprogramm, also wir haben so einzelne Sachen gebucht.

00:01:28: Ich habe ja schon gesagt die Ferienbetreuung an sich, haben wir dieses Jahr nicht gemacht.

00:01:33: Aber es gibt so ein Ferienspaß hier und da ist er heute mal Abend von sieben bis um neun bei dem Malatelier.

00:01:41: Oh wie schön!

00:01:42: Das klingt ja richtig gut.

00:01:44: Ja Und der Kleiner, der ist hier noch am Rumwuseln und ich denke, der bleibt auch noch ein bisschen wach.

00:01:52: Den bringe ich dann wahrscheinlich nach ins Bett, wenn der Große abgeholt wird.

00:01:57: Seid ihr im Ferienmodus angekommen?

00:02:00: Es klingt so ein bisschen danach!

00:02:02: Ja genau also man merkt es schon an späteren Bettgezeiten.

00:02:07: Wir sind eigentlich ganz gut jetzt angekommen im Ferianmodus.

00:02:10: Schön und das ist ja auch unser Thema für heute.

00:02:14: Und ich finde, da kamen wir weil wir gerade so mittendrin stecken auch irgendwie super schnell rein starten.

00:02:19: aber ich wollte fragen wie es dir sonst so geht?

00:02:23: Was die letzte Woche, was wollt ihr so los war?

00:02:26: Es hat ja jetzt schon super schnell mein neuer Job gestartet.

00:02:30: Ich hatte heute meinen zweiten Arbeitstag und es ist sehr turbulent.

00:02:36: Also es ist echt,

00:02:38: ja.

00:02:38: Es ist sehr wild und ich hab ja da so binden die Ruhe im Sturm hoffentlich und versuche da auch als erst mal ein bisschen selber ruhig zu bleiben, bisschen abzuwarten und zu schauen, die Leute alle kennen zu lernen.

00:02:54: Da habe ich jetzt einige Termine an verschiedenen Standorten, die aber zum Glück alle hier bei mir in der Nähe sind.

00:03:02: Und so is mein Kalender für die erste Folge Für die erste Folge, für die erste Woche recht voll.

00:03:10: Weswegen wir jetzt auch heute Abend aufnehmen anstatt am Vormittag?

00:03:14: Und da muss ich jetzt dann schauen dass sich mein freien Tag da einen geplant kriege in meinen Kalender.

00:03:22: Seit eben für morgen Mittwoch haben sie ein Team-Tag wo alle dann auch im Büro sind und dann möchte ich natürlich gerne da sein.

00:03:34: Ist das eine Team-Building-Maßnahme oder ist es wie so ne Teamsitzung?

00:03:39: Ja, es ist mehr so ein Office-Tag.

00:03:42: Dadurch dass viele Remote arbeiten oder auch eben an den unterschiedlichen Standorten haben wir gesagt alle zwei Wochen der Mittwoch ist halt der Tag wo alle bitte schon da sein sollen damit man sich sieht und da sind auch nochmal verschiedene Meetings, so Routine-Meetings in unterschiedlicher Konstellation.

00:04:00: ja,

00:04:01: genau.

00:04:02: Schön okay

00:04:03: Und ich genieße es eigentlich gerade, dass das so quasi ein bisschen ... Ich mich darauf konzentrieren kann hier mein Rhythmus zu finden.

00:04:11: Weil ich merke auch schon diese Umstellung dieser Übergang wieder zum Arbeiten braucht extrem viel Kapazitäten bei mir.

00:04:18: Ja

00:04:19: und ich kann mich halt momentan morgens einfach um mich selber kümmern.

00:04:23: Das wäre nämlich auch meine Frage gewesen genau wie ganz konkret deine Los kommen Situationen und eine Wiederkommen-Situation gerade als ich mein heute.

00:04:32: Und gestern, das sind ja wirklich erst zwei Tage.

00:04:34: aber wie das so aussieht und wie es dir damit so geht.

00:04:39: Ja morgens geht's echt gut also dadurch dass sich ja völlig ohne Trubel einfach selber los kann.

00:04:44: Das tut mir auch sehr gut und abends ist halt komme ich halt voll in den Trubeln rein.

00:04:49: So in die Abendessenvorbereitungen um und dann isst man so wirklich mittendrin im Und taucht ja dann auch ein Stück weit so in den Film der anderen ein und kann da nicht erwarten, dass alle nur dastehen.

00:05:04: Ja mir erstmal die Füße marsieren!

00:05:09: Ja, das ist hier genauso immer.

00:05:11: Wenn mein Mann nach Hause kommt, also hört's klingt genau so ... Der kommt dann auch immer kurz vorm Essen rein und wird halt total in Beschlag genommen sofort Und es interessiert sich keiner dafür dass er ja auch gerade irgendwie einfach zehn Stunden Action hatte und Verantwortung hatte und all diese Sachen.

00:05:33: Aber wie du sagst kann man sich überhaupt nicht aussuchen Wie was dann passiert?

00:05:39: Ja, auch da versuche ich für mich die Übergänge zu gestalten.

00:05:42: Am Gestern war morgens richtig Gewitter und Regen.

00:05:45: Da bin ich mit der S-Bahn gefahren aber heute konnte ich mit dem Fahrrad fahren.

00:05:48: Es ist halt auf dem Hinweg sind das schon auch mit dem E-Bike so vierzig Minuten.

00:05:52: Das ist halt lang, aber mit derS-Bahnen bin ich auch nicht sehr viel schneller Und dann habe ich einmal den Kopf ausgelüftet und eben vor allem dann auch auf dem Heimweg.

00:06:01: Das tut mir sehr gut,

00:06:03: dass so zu gestalten.

00:06:05: Einmal genau wie du sagst durch Lüften abschalten, umschalten.

00:06:11: Ja ja voll gut.

00:06:12: Okay

00:06:14: und davor die Tage?

00:06:15: Ich meine bevor du gearbeitet hast war es okay bei euch.

00:06:18: oder willst du noch ein bisschen erzählen oder nicht

00:06:20: so?

00:06:21: Also

00:06:22: eben geht schon so ein bisschen über.

00:06:24: das Thema Ferien ist halt bei uns schon schwierig.

00:06:28: also wenn sie die Routine wegbrechen dann merken wir einfach Also es ist halt so gefühlt, ohne Ferien ist schlecht und mit Ferien is ja auch nicht so

00:06:40: toll.

00:06:42: Das ist

00:06:43: gerade sehr turbulent und ich versuche immer noch diesen Sweetspot zu finden zwischen man unternimmt was aber man hat auch nicht ein Over-Entertainment.

00:06:56: Ein Beispiel für Over Entertainment war jetzt einen Tag Legoland den wir gemacht haben und das war vor allem für mich einfach jetzt in der Situation einen Tag vom Start.

00:07:05: Das hat mich komplett reizüberflutet, da war ich glaube keine große Hilfe.

00:07:11: In dem Ganzen die Kids haben es ganz gut verkraftet also die waren gar nicht so drüber danach wie man das ja auch schon kennt.

00:07:19: Das war dann eher die Tage wo sie zu viel Leerlauf hatten Luftlehreraum, wo dann auch gerade unser großer mal ganz, ganz wilde Ideen hat was er jetzt machen will und da wirklich Projekte gestartet werden.

00:07:33: Wo er am liebsten ja eine Schmiede hätte oder solche Sachen.

00:07:39: Und da entsteht halt auch relativ schnell die Reibung.

00:07:45: Der wollte doch auch mal bei euch am Küchentisch schmieden

00:07:48: in

00:07:49: seinem Zimmer.

00:07:53: Also wir wohnen im Neubau, nur mal so einordentlich in der Scheune oder so.

00:07:57: Und man sagt ja klar macht es hat einen kleinen Abzug rein oder?

00:08:01: Ja, na.

00:08:04: Oh Gott!

00:08:05: Das ist eine sehr schöne Idee und dann muss man da so reingrätschen und das tut einem ja auch irgendwie gleichzeitig leid oder?

00:08:12: Jetzt hat der Jungen mal eine Idee und will was machen.

00:08:15: und dann so sorry du kannst keinen Feuer machen keine Glute.

00:08:21: Wir versuchen schon vieles möglich zu machen.

00:08:24: Gerade hat da so ein Projekt, das Stunt-Kickboards nicht motorisiert will renovieren und da haben wir jetzt dann über eine Plattform kostenlos drei alte verloterte Stuntkikis organisiert.

00:08:41: Dann sind wir da irgendwie zwanzig Minuten hingefahren um die abzuholen und schauen dann eben auch dass es Material hat und deshalb Platz in der Garage hat, um dort zu werkeln.

00:08:49: also Wir tun schon echt viel und es ist halt trotzdem immer noch seine Perspektive, dass eigentlich zu wenig geht.

00:08:59: Leider versuchen's mit ihm auch immer wieder einzuordnen.

00:09:03: Ja, ja... Ach Mann!

00:09:06: Und bei

00:09:07: euch?

00:09:08: Bei uns, ja.

00:09:10: Wir sind dann auch in die Ferien gestartet.

00:09:12: Genau eine Woche versetzt mit euch und es kommen wahrscheinlich jetzt.

00:09:16: die Höhenden steigen nach und nach auch mit den Herbstferien ein.

00:09:20: Das ist vielleicht ganz cool.

00:09:23: Ab Freitag war dann Ferien Wirklich Druckabfall.

00:09:32: Das hatte ich ja letzte Folge auch schon so ein bisschen erzählt, dass wirklich also Freitagmittag liefen die Tränen.

00:09:41: Es war ganz viel Druckabfallen.

00:09:44: und dann ich überleg gerade sind wir aber auch am Nachmittag abgefahren genau zu unserer Mama der Oma der Kinder Und das war total gut.

00:09:56: Einfach zweieinhalb Stunden im Auto zu sitzen, die beste Pause überhaupt!

00:10:02: Also bis dahin habe ich echt ordentlich Blut, Wasser, Schweiß alles

00:10:07: ausgedraht

00:10:11: und dann das Auto vollgeladen und dann war wirklich gut.

00:10:16: Die Kinder konnten richtig gut Pause machen Und dann waren wir um halb sechs am Abend auch erst da.

00:10:23: Also es ging relativ

00:10:25: voll,

00:10:26: ja.

00:10:27: Wir sind wirklich gut durchgekommen und dann erst mal eine Runde auf dem Spielplatz.

00:10:32: Unsere Mama hat schon draußen gewartet mit dem Hund einmal geknuddelt alle und ab aufm Spielplatz.

00:10:38: das war total gut!

00:10:40: Es war echt lau, ist immer noch so schönes Wetter.

00:10:44: Ein bisschen gruselig... Genau.

00:10:47: Und das war total schön und unsere Mama ist ja so ganz naturverbunden, und das hat den Kids irgendwie total gut getan.

00:10:55: Wir haben an dem Wochenende Äpfel gepflückt selber verarbeitet Apfelmus gekocht und am Samstagabend zehn Schüsseln Apfelmuss gegessen.

00:11:05: Das ist auch echt so das Beste!

00:11:07: Also da haben wir auch unser großer hat ein Freund der eben seine Familie hatten Bauernhof und da haben sie jetzt auch... Sie haben Äpfeln gemoscht Also Apfelsaft gemacht selber und das in Flaschen abgefüllt.

00:11:21: Und wenn er da helfen kann, dass ist wirklich das allerbeste dann sie beschäftigt haben auch so ein produktives Gefühl.

00:11:26: also das ist

00:11:27: ganz

00:11:28: ganz toll

00:11:28: selbst Wirksamkeit erleben.

00:11:31: Das ist einfach das ist so gold wert.

00:11:35: genau.

00:11:35: und was noch ganz aufregend war ich hatte noch Klassen treffen.

00:11:42: Wir hatten ja erzählt, dass wir eben auf der Waldorfschule waren und da ist man eigentlich von der Ersten bis zum Abitur zusammen in einer Klasse.

00:11:50: Also es gliedert sich nicht auf oder so und ich war in der Klasse von der ersten Klasse mit der ich eingeschult wurde bis einschließlich fünfte Klasse und die sind dann weiter zusammen zur Schule gegangen und hatten dann dieses Jahr quasi zwanzigjähriges Abi.

00:12:09: So schön, dass Sie eigentlich gedacht haben.

00:12:11: Voll

00:12:12: total schön!

00:12:12: Ich habe halt mit einer, hab ich immer noch Kontakt und die hat mich dann auch in die Gruppe reingeholt.

00:12:18: Das war wirklich so jeder ist willkommen alle die mal auch nur vor ne zwei Jahren dabei waren oder so alle die den Schullaufbahn gekreuzt haben.

00:12:29: Ja das war wirklich super nett und ich habe nochmal auch nachher dann gedacht... Ja, das war ein wirklich so Kindheitsfreund.

00:12:36: Also es war noch gar kein böses Blut da

00:12:38: oder... Ja, voll vor der Pubertät, ne?

00:12:40: Fünfter Klasse, wie alt ist man da?

00:12:42: Voll!

00:12:44: Wir hatten also auch doch nicht... Also klar, dieses Jungs sind blöd aber es waren noch nicht so diese erste Flirty-Sachen und so.

00:12:51: Gar nichts.

00:12:52: Es war alles ganz, ganz kindlich und deswegen hatte ich irgendwie so ganz viele schöne Erinnerungen Und meinte dann auch, so kam ein paar Erinnerungen hoch und meinte wie war das denn nochmal?

00:13:02: Und erzähl doch mal.

00:13:04: Das also war wirklich einfach einen ganz schönen Spätnachmittagabend.

00:13:09: Ich war leider mit dem Auto da und dachte dann auch okay ich bin auch früh wieder gefahren.

00:13:15: Also kann ich gleich auch noch erzählen weil ich vorher eine Impfung hatte dass auch wieder zum Thema Ferien noch ganz gut passt und mich das wirklich ausgenockt hatte.

00:13:23: Da war ich so ein bisschen am Krenkeln.

00:13:27: Ich glaube, mit denen hätte ich auch das ein oder andere Bierchen trinken können.

00:13:31: Das wäre bestimmt nett gewesen.

00:13:33: Weil es war wirklich so ganz frei von jeglichem, was man in der Pubertät mit anderen durchmacht.

00:13:42: Wo

00:13:42: man vielleicht noch so einen Kroll irgendwo mitschleppt oder sowas.

00:13:46: Ja, es war auch sogar kein Konkurrenzkampf.

00:13:49: Das fand ich ganz interessant.

00:13:50: Ich weiß nicht ob das so ein bisschen an den Wald ist lag oder weil ich mich davon freimache... Also das war ja mein Empfinden!

00:13:56: Ich musste nicht in Konkurrence gehen und

00:13:58: dann da... Jetzt bei dem

00:13:59: Treffen?

00:14:00: Oder was meinst du?

00:14:02: Weil das doch so oft bei Klassentreffensummen, ich hab das Haus, ich habe das Auto und sowieso viele tolle Kinder und

00:14:10: läuft alles blendend

00:14:12: Genau, sowieso so total erfolgreich und so.

00:14:15: Aber ich war irgendwie so ganz... Ich konnte mich so ganz frei machen, habe auch so ein bisschen geplaudert und ja eine ganz witzig ist dabei die jetzt Euretmi-Lehrerin ist.

00:14:26: Ja,

00:14:27: voll in der weide Schiene geblieben.

00:14:30: Voll!

00:14:31: Das war echt richtig, richtig nett.

00:14:34: Von uns einfach so dieses wirklich sich fallen lassen zu können ganz in Ruhe.

00:14:38: und gleichzeitig habe ich aber auch gedacht okay wie tief will ich jetzt mit den Menschen gehen?

00:14:43: weil Ich hab ja gar kein Interesse Hört sich jetzt so fies an Aber auch keine Kapazitäten für Freundschaft

00:14:51: sind alle hundert Kilometer entfernt.

00:14:53: also die Schule ist Ja Von deinem jetzigen Wohnort, zwei, dreihundert Kilometer?

00:14:58: Dreihundert.

00:14:59: Ja

00:15:00: schon entfernt.

00:15:01: Selbst wenn es jetzt jemand nach Frankfurt verschlagen haben sollte was ich nicht glaube.

00:15:05: Naja, aktuell nicht aber Süddeutschland sind schon einige

00:15:11: auch.

00:15:11: Das bräuchte dann ja schon auch Kapazitäten dann eine Freundschaft aufzubauen wieder.

00:15:18: Genau deswegen sind wir da gar nicht so tief irgendwie in den Themen reingegangen.

00:15:23: Genau, aber was ich gerade noch angedeutet habe war das Thema Impfung.

00:15:28: Und da kommen wir auch wieder mit ins Thema Reisen zur Ferienzeit und könnten so einen seichen Einstieg machen in dieses Thema.

00:15:38: Und zwar – und ich freue mich riesig – reise ich mit meiner Familie am XXV nach Thailand.

00:15:46: Das ist ein ganz, ganz großer Urlaub.

00:15:49: Die erste Ferienreise die wir machen mit

00:15:51: den Kindern.

00:15:52: Ist ja auch dein Geburtstagsgeschenk da zu deinen Pärzisten?

00:15:57: Genau!

00:16:01: Mit den Impfungen gehen die Meinungen ja wirklich auseinander.

00:16:04: Da darf auch jede Familie für sich entscheiden, was sie machen wollen oder nicht und wir haben uns aber jetzt dazu entschieden richtig viel zu impfen und ich habe die zweite Tollwut-Impfung am Donnerstag bekommen.

00:16:19: Meine Ärztin hat mich aber auch überhaupt gar nicht vorgewarnt.

00:16:22: Ich wusste nicht, dass die so schlimm sein kann und ich richtige Erkältungssymptome, leichte Grippesymptome, also ein bisschen erhöhte Temperaturen.

00:16:31: zu Gliederschmerzen hatte ich.

00:16:36: Warte mal, Donnerstag war die Impfung Freitag, lag ich echt flach.

00:16:40: Da ging es mir richtig schlecht.

00:16:41: Ja, da wo super krasser Tag mit den Kittys war!

00:16:46: Ja, da habe ich echt ein bisschen Schmerzmittel auch nehmen müssen und so.

00:16:50: Genau!

00:16:51: Und dann habe ich noch mal schlecht geschlafen auf Samstag und dann ging es.

00:16:55: aber dann war alles wieder gut.

00:16:58: Aber das ist... Also ich ärgere mich ein bisschen.

00:17:01: die Kinder müssen das ja auch alles machen und da haben wir leider gesagt dass es wegen der tollen Reise weil wir es wollen uns ein bisschen leichter machen die Impfungen.

00:17:10: Aber was wir damit erreicht haben warten.

00:17:12: wir wollen nicht dorthin reisen Wir wollen die Impfungen nicht, wir wollen nicht reißen.

00:17:19: Aber sind Sie jetzt schon geimpft?

00:17:20: Seid ihr da jetzt schon durch?

00:17:21: Teilweise.

00:17:22: Nee, sie sind noch dabei!

00:17:23: Sie müssen noch drei, vier Impfungen ...

00:17:29: Das ist

00:17:30: ja... Ja, jetzt gibt es ganz viel Zuckerbrot dazu um ein bisschen abzupuffern.

00:17:37: Keks?

00:17:38: Spritze!

00:17:40: Und dann noch total verrückt waren wir nämlich heute Morgen, wäre unsere große Tochter dran gewesen mit Impfung.

00:17:46: Und dann sagt die Praxis, nee.

00:17:48: Aber also hier ist eigentlich jetzt nichts dran heute und ich so ja aber das passt doch nicht!

00:17:54: Ich war mit dem Klein schon zweimal hier und mit der Großen erst einmal und den nächsten Impfzyklus machen wir dann beide Kinder gleichzeitig.

00:18:02: Warum?

00:18:02: Was ist denn da los?

00:18:04: Und dann meint sie Ja... Also auf meine wiederholte Nachfrage war dann okay es fehlt ein Impfstoff Es wird ein Impfstoff nur für ein Kind geliefert und nicht zweimal.

00:18:18: Und dann bin ich zur Apotheke und habe gefragt, also ich hatte natürlich keine Belege dabei oder sowas.

00:18:24: Kriegt man das einfach so?

00:18:26: Kriegt es einfach so im Stoff in der Apotheken?

00:18:30: Ja mit der Rezept natürlich.

00:18:32: Aber ich hatte ja alles schon besorgt.

00:18:34: Es war alles schon gesorgt gekauft und beim Kinderarzt gelagert.

00:18:42: Genau, das war alles schon dauert.

00:18:44: Und jetzt war halt die Frage liegt ... wurde was vergessen?

00:18:47: Liegt noch irgendwo etwas Vergessenes in der Apotheke im Kühlschrank?

00:18:51: Hm!

00:18:52: Und es war aber nicht so.

00:18:53: und jetzt muss ich nochmal mit den Kassenbongs und mit allem Zeugs dahin zur Apotheker um zu recherchieren, liegt es noch bei denen oder wurden sie überhaupt nicht bestellt oder...

00:19:04: Hat's ein anderes Kind bekommen?

00:19:06: Nö!

00:19:09: Stimmt!

00:19:14: Und dann bist du mit dem Kind was Angst vor der Impfung hast beim Kinderarzt und das sagt, nö heute impfen wenn nicht.

00:19:22: Also alles gibt noch mal

00:19:25: ganz Aufregung, Anspannung.

00:19:28: Ja da dachte ich an was auch.

00:19:29: immerhin habe ich eine Geschichte für heute Abend zu erzählen

00:19:34: um das Ferienthema mal so richtig einzuleuten.

00:19:37: Ja, genau.

00:19:38: So wunderschöne Sachen machen wir dann in den Ferien.

00:19:42: Genau auch da ja schon eigentlich wieder diese Frage was Ferien?

00:19:49: warum haben wir uns das Thema ausgesucht und was ist das auch?

00:19:53: Warum schaut man sich das auch systemisch an?

00:19:59: Weil es halt so wichtig ist dass wir alle zusammen spielen.

00:20:06: Strukturen, Routinen gehen weg aber wir sind vielleicht alle zu Hause.

00:20:13: Alle Familienmitglieder oder alle sind im Urlaub an einem Ort und auf einmal fallen die gewohnten Rollen fallen weg also sowohl die Rollen der Kinder die sie gewohnt sind als Schülerinnen Kita-Kinder wie auch immer.

00:20:29: Also die sind ja viel mehr zu Hause.

00:20:32: Und auch die Eltern haben andere Rollen, also der Vater, der sonst vielleicht morgens aus dem Haus geht oder die Mutter und sie haben eingespielte Aufgabenverteilungen von Haushalt oder immer wenn ich morgens zum Büro gehe natürlich nehme ich die Mülltonne mit vor oder wie auch immer und auf einmal hocken alle Zuhause.

00:20:53: Zum Beispiel, der den Müll immer vorbringt.

00:20:55: Denkt doch jetzt habe ich doch Ferien?

00:20:57: Da bringe ich mich doch stillen Müllen nicht und der andere denkt so Hä aber warum kommt also soll ich jetzt im Müll machen oder es wird ja oft nicht explizit gemacht das ist die Gefahr Und dass dann auch ganz unterschiedlich in die Erziehung Bezug genommen wird weil auf einmal alle da sind und der Fokus viel mehr da ist.

00:21:22: Das ist total spannend.

00:21:24: Dass dann auf einmal das andere Elternteil, was uns weniger da ist, dann wieder mit erzieht?

00:21:30: Genau, sich quasi einmöscht oder vielleicht ist es ja auch gerade... Es zieht sich noch mehr raus dieses Elternteil weil es denkt naja aber jetzt habe ich ja Urlaub.

00:21:41: also ne Oder halt ganz klassisch echt.

00:21:47: Dann wer setzt denn die Grenzen für das Kind die die Person, die sowieso mehr Kehrarbeit macht.

00:21:54: Weil das ist ja so ein eingespieltes Team oder macht es halt gerade mal der andere weil derjenige denkt jetzt kann ich aber mal zeigen wie ich denke dass es richtig ist

00:22:07: und

00:22:08: da kann halt so ein System ganz schön aneinander rasseln

00:22:12: weil das gewohnt wegfällt und wie du ja auch schon gesagt hast, dass nicht explizit besprochen wird.

00:22:17: Das ist dann eher so dieses Ah super jetzt haben wir Ferien Juhu alle es wird ganz toll

00:22:25: und

00:22:26: nichtses toll oder klar.

00:22:30: es kann natürlich gut gehen das wünschen uns alle aber es ist dann vielleicht dann auch wenn man sich nicht darüber Gedanken macht so eine Überraschung so hey ich dachte wir haben jetzt Ferien dacht jetzt alles super Wieso, wieso ist es das denn nicht?

00:22:44: Und auch so was bei uns auf dem Thema ist.

00:22:51: Also dieser Gedanke ihr seid so undankbar gegenüber den Kindern also wenn dann halt tolles Programm gemacht wird und dann wird irgendwie nur gezählt hat und gestritten, dann kommt halt so schnell dieses hey man könnte sich jetzt ja auch mal ein bisschen freuen dass wir da alles irgendwie organisieren und ja auch finanziell ist es einen Aufwand.

00:23:12: Dabei hat das ja damit gar nichts zu tun.

00:23:15: Also wenn sie hier streiten oder wenn es irgendwie knallt, oder sie kein Bock haben dann hat das nicht mit der Sache zu tun sondern ist halt eher die Umstände.

00:23:27: Ja und was du damit angesprochen hast, ist halt auch das Thema Ferien.

00:23:31: So ein Ressourcending-Ding ist also Familien haben unterschiedliche Ressoursen sowohl was Personen angeht die sich kümmern Also gibt es noch Oma, Opa, Tante, Ankels die alle sich nur die Finger reiben bis jetzt endlich das Kind kommt.

00:23:48: so weil jetzt kann ich Endlichzeit mit Enkeln nicht einen Neffen wie auch immer verbringen Oder bin ich eben alleine oder zu zweit mit den Kids und muss da irgendwie zwei, drei, vier, fünf, sechs Wochen stemmen.

00:24:01: Und wie geht es uns finanziell?

00:24:03: Also kann nicht mehr so ein Ferien-Spaß leisten.

00:24:06: Kann eine Ferienbetreuung mir leisten.

00:24:09: Können wir es uns leisten in den Urlaub zu fahren?

00:24:13: Allein schon von der Arbeiturlaub zu machen.

00:24:16: Kein Arbeitnehmer, Arbeitnehmerinnen hat dreizehn Wochen Ferien!

00:24:20: Das ist auch wieder, wo wir bei unseren ganzen rechten Aufgaben jetzt sind als Eltern.

00:24:26: Dachte ich auch noch mal dreizehn Wochen.

00:24:28: wie willst du das abdecken?

00:24:31: Also ja und dann musste die Betreuung wenn du welche haben musst musst du bezahlen.

00:24:38: also Ich meine wie geht es denn?

00:24:42: Ja

00:24:43: Es geht doch einfach nicht auf.

00:24:44: ja Und dann ist ja noch so die Frage Wie weit müssen wir unsere Kinder denn entertainen?

00:24:53: Also darf langweilig sein.

00:24:56: Und da sind ja Kinder der Neunziger und die so morgens in den Wald zogen, abends irgendwann wiederkommen konnten und dürfen unsere Kinder das überhaupt noch haben, die noch diese Freiheiten?

00:25:09: und würden sie das überhaupt tun?

00:25:13: Oder halten wir als Eltern diese Frustration der Langeweile gar nicht aus und es kommt gar nicht in diesen Prozess, der eigenen Ideenfindung.

00:25:23: Und dieses vor sich hin prütteln?

00:25:28: Ja das Problem ist bei uns.

00:25:29: Der Große kann das ganz gut und der Kleine kann das überhaupt nicht und er fängt dann an den großen Zutriezen auf die Langeweile.

00:25:37: Also der provoziert dann Streit Weil dann ist er entertained und er streitet auch gerne.

00:25:42: Er hat Freude dran, das ist halt sein langweiler Programm Und der Große kann gar nicht streiten und eskaliert auch super schnell.

00:25:53: Das muss ich irgendwie verhindern weil sonst haben wir hier einfach die Öte am Dampfen.

00:25:58: Ja auf jeden Fall, das geht nicht.

00:26:02: Ja, und da kommen wir auch später noch mal zu dieser Bedürfnisfrage.

00:26:07: Und da bin ich immer wieder irgendwie gelandet in der Vorbereitung der Folge, dass es ja eigentlich darum geht, in Ferien egal wo man ist die Bedürffnisse unter einen Hut zu kriegen.

00:26:18: Da können wir ganz viel nochmal bei der letzten Folge auch quasi spickeln was wir zur Bedürfsorientierung gesagt haben.

00:26:26: also Es geht ganz viel darum das die bedürfnisse befriedigt werden klar aber coexistieren können.

00:26:34: Also genau, wenn ein Kind das Bedürfnis hat in Ruhe sein Zeug zu machen dann muss gegenseitig Rücksicht genommen werden und geschaut werden okay was braucht denn das andere kind um das bedürfnest nach weiß ich nicht.

00:26:47: körperliche Auslastung nach Bewegung nach sozialem Kontakt befriedigt sind.

00:26:55: Ja also die Eltern

00:26:57: die das Bedörfnis haben endlich mal eine Pause zu haben

00:27:00: ja Das ist ein ganz, ganz großer Punkt dieses.

00:27:04: Ich hab doch jetzt auch Ferien und ich glaube was gerade für unsere Kinder total wichtig ist.

00:27:10: Ich glaub da gibt es auch wieder Sonne und solche.

00:27:13: aber das ist das Ferien nicht heiß.

00:27:16: also es darf eine Zeit geben, da sind keine Termine dar, aber es gibt trotzdem eine Struktur.

00:27:23: Also ich merke, dass für unsere ist das vielleicht ein Altersding.

00:27:26: Da kannst du ja noch mal etwas zu erzählen.

00:27:29: aber bei uns braucht es einen Frühstück, es braucht einen Vormittag Snack, es brauchen Mittagessen nachmittags Snack und so ein bisschen.

00:27:36: auch wenn ich sage Ich brauche jetzt Zeit zum Arbeiten dann kann ich gleichzeitig auch anbieten und da können wir eine Stunde zusammen was machen.

00:27:47: Also so immer, ich mach das auch mit unserer großen Tochter ganz gerne.

00:27:51: Dass wir uns Stundenpläne – das hattest du letzte Folge auch erzählt – zu Stunden- und Wochenplänen machen, dass wir ein bisschen Orientierung haben.

00:27:59: Wann ist Zeit wo wir zusammen interagieren?

00:28:02: Aber wo macht auch einfach jeder sein Ding?

00:28:06: Ja, das ist auch so stückweit vorhersehbar wird.

00:28:09: Das war bei uns, sodass Ferien ... also schlussendlich es dann doch Fast schon wieder zu spontan, also gerade diese Woche.

00:28:19: Dadurch das jetzt mit der Arbeit gestartet habe, haben wir schon versucht, dass mein Mann noch mal zwei, drei Tage unterwegs ist mit den Jungs weil dann ist man wie so auch aus der Schusslinie.

00:28:35: Das finde ich jetzt ganz gut aber das ist jetzt recht spontan entstanden Aber spontan ist eigentlich schwierig.

00:28:43: Und zu sagen, okay jetzt sind drei Wochen Ferien let's go.

00:28:47: Das ist gar keine gute Idee sondern zu sagen das sind diese drei Wochen wir haben sogar mittlerweile fragt unser Großer danach also der fragt es aktiv an schon irgendwie ein zwei Wochen bevor die Ferien beginnen.

00:29:00: Mama machen machen wir einen Plan.

00:29:03: was passiert ganz grob?

00:29:04: Also wir haben ja auch dann den Besuch bei der Oma noch geplant.

00:29:07: Der ist natürlich jetzt auf schon länger

00:29:10: gebucht sozusagen

00:29:13: Die Zugreise und so weiter.

00:29:15: Und dass man sagt, die groben Blöcke und auch diese Ferien-Spaßaktion... ...dass sie einfach schon mal drin sind in diesen drei Wochen?

00:29:23: Und dann die erste Woche haben wir ja da doch noch etwas detaillierter geplant.

00:29:27: Jetzt bei der zweiten Woche kam jetzt ein bisschen Spontanität wieder rein.

00:29:31: Ja aber das ist ja auch gut, das so ein bisschen abschätzen zu können.

00:29:35: okay wer braucht da wie was und wo kann man eben sich eine Freiheit nehmen?

00:29:39: oder wo macht diese Freiheit nur Druck?

00:29:43: Und was wir ja jetzt vielleicht, weil wir es gerade nicht so fühlen.

00:29:47: Aber dieses Wenn man verreist ist ja nochmal der Punkt dass dann noch dazu kommt das eventuell alles schlechter schlafen Weil die Schlafsituation eine andere ist Dass es anderes Essen gibt.

00:29:59: Es ist für viele Kinder auch oft ein Riesending und Dann streiten die Kinder es ist ne neue Umgebung Man weiß nicht ob Gleichaltrige zum Spielen da sind Und das ist ja auch nochmal so ein wirklich großer Stressor, der für Eltern dann dazu kommt.

00:30:19: Und immer dieser Gedanke den du eben auch schon so schön sagst, aber ich will doch auch Urlaub haben!

00:30:25: Ja und wir sind doch jetzt hier um eine gute Zeit zu haben.

00:30:28: Warum funktioniert das denn nicht?

00:30:33: Was ich total spannend finde... Wir haben oft stressige Situationen, also gerade beim Verreisen wo du das jetzt ansprichst.

00:30:42: Gerade genau diese Themen und da hat man das Gefühl ist ja hier gar kein schöner Urlaub so Fragezeichen?

00:30:52: Dass dann aber ganz oft die Erinnerungen der Kinder total positiv sind.

00:30:57: Das vielleicht auch

00:30:58: noch mal als Good News selbst wenn es irgendwie knarzt.

00:31:01: Man hat viel, auch die Dinge sieht sie vielleicht nicht so gut funktionieren.

00:31:08: Sie nehmen sich da schon viel mit.

00:31:12: Ja und ich finde auch die Erfahrung des Neue was die Kinder einsammeln durch die Reisen also auch bei euch was eure Kids dann von der Fernreise erzählt haben das ist finde ich so einmalig dass ganz, ganz tolle und wertvolle Erfahrungen sind.

00:31:34: Auf jeden Fall.

00:31:36: Irgendwie in Gedanken hatte ich gerade noch ... Jetzt ist er weggeflutscht.

00:31:39: Es geht schon am Abend.

00:31:41: Wir sind nicht

00:31:42: auf dich wie sonst am Morgen.

00:31:45: Ich hab auch gedacht, ich bin jetzt seit vierzehn Stunden wieder auf dem Bein.

00:31:51: Und wir hatten heute morgen so viel Wut.

00:31:53: Aber dann war der Tag besser immerhin?

00:31:56: Aber habt ihr denn jetzt

00:31:58: diese Ferien auch noch Programm?

00:32:00: Nee, tatsächlich kaum.

00:32:03: Also wir machen ganz wenig.

00:32:04: Wir fahren nochmal am Samstagmorgen zu meinen Schwiegereltern und sind da drei, vier, fünf Tage bis Mittwoch genau und machen eher so Playdates nochmal ganz in Ruhe wofür oft die Kraft dann nicht reicht.

00:32:19: am Nachmittag und auch so viele kleine ... Morgens habe ich mit der Großen gar kein Programm.

00:32:25: Der Kleiner hat noch Kita diese Woche, ist natürlich auch so semi-gerne angenommen wird.

00:32:30: Ist der Einzige aus dem Haus muss.

00:32:32: gut, der Papa auch?

00:32:33: Der

00:32:33: Papa auch genau und die beiden Männer müssen es raus schaffen.

00:32:38: Die Mädels machen hier schön Kaffee und so.

00:32:42: Genau da hatte ich mal überlegt ob ich morgen mit der großen alleine in Schwimmbad gehe oder sowas und dann dachte Ich glaube, es braucht es gar nicht.

00:32:51: Die ist gerade total glücklich!

00:32:53: Sie hat noch mal so ein Kosmosausgrabungsset mit Idlstein bekommen und war jetzt heute damit auch schon viel beschäftigt.

00:33:06: Weniger ist mehr wirklich gerade ein bisschen Programm rausnehmen vielleicht machen wir eine Fahrradtour zum Mittagessen irgendwo hin oder sowas.

00:33:13: also ganz frei Genau, aber ich habe meinen Gedanken wiedergefunden.

00:33:20: Dass wir in den Sommerferien tatsächlich jetzt schon dreimal und wir planen gerade das Viertelmal am selben Ort waren.

00:33:26: Und es hätte ich also... Entschuldigung an alle die ich da jemals gejudged haben.

00:33:31: Ich konnte

00:33:32: mir nicht vorstellen wie man das machen kann.

00:33:36: Mein Gehirn, ich dachte dass das rostet ein.

00:33:39: Das geht nicht.

00:33:41: Und der Toni, der macht immer so lecker von Cocktails.

00:33:49: Ja genau so.

00:33:51: und aber also das kann ich wirklich auch nochmal weiter empfehlen für Leute mit noch kleinen Kindern oder zweites im Anmarsch oder zweites Baby oder so Wirklich öfter.

00:34:01: man kennt sich immer besser aus Man kennt die Möglichkeiten für Ausflüge bei guten Wetter, bei schlechten Wetter.

00:34:07: Die Kinder kennen den Ort jetzt, die fühlen sich wohl.

00:34:12: Unsere sind ja auch nicht so welche, die da in die Kinderbetreuung rennen.

00:34:15: Aber auch das hat jetzt im diesem Jahr mal geklappt.

00:34:19: und sich selber alle neuen Ausflüge zu überlegen ... Einkaufsmöglichkeiten!

00:34:29: Restaurants

00:34:30: und so, das baucht ja einfach Kapazität.

00:34:33: Und dass zum Thema auch Eltern brauchen Urlaub... Also da muss ich wirklich eine Lanze dafür brechen, dass das ein Stück weit möglich ist.

00:34:42: Das war diesen Sommer mit dem Alter, das macht ja auch viel aus Aber schon auch, dass wir einfach der eine Elternteil ist zu Hause geblieben, konnte in Ruhe auspacken und so.

00:34:53: Und das andere Elterntail ist mit den Kids schon mal an Strand, weil der Ort einfach bekannt war.

00:34:58: Man wusste schon, dann gehen wir wieder zur Eistil und so, das hört sich total lame

00:35:02: an!

00:35:05: Dann sind es Ferien auf einmal.

00:35:08: Ja genau, es war das erste Mal.

00:35:09: das Gefühl, es ist wirklich Ferienzelt.

00:35:13: Das kann ich teilen.

00:35:14: und bei uns war's tatsächlich sogar so... Als sie dann ein bisschen älter waren, ich weiß gar nicht.

00:35:20: Das ist jetzt glaube ich auch schon wieder zwei Jahre her.

00:35:24: Da waren wir in Italien am See auf dem Campingplatz und wir sind angekommen.

00:35:29: Und dann sind mein Mann und ich zusammen zum Supermarkt gefahren.

00:35:32: also die Kids... Wir haben wirklich die Kids abgeladen!

00:35:36: Klingt jetzt voll nach Ameltern aber die wussten halt auch sofort okay da und da geht's lang.

00:35:42: Also gerade Campingplatz finde ich perfekt so für andere Kinder kennenlernen, sind die halt losgezogen.

00:35:49: Wir wussten halt genau wie lange brauchen wir zu diesem Supermarkt?

00:35:52: Wir kennen uns da aus und wir sind in einer Stunde spätestens wieder da.

00:35:56: Super!

00:35:58: Ja also wenn ihr ein Ort findet der okay ist dann haltet ihn fest.

00:36:07: Also das finde ich schon noch so eine große große Entdeckung.

00:36:13: Aber so nochmal...

00:36:15: Was finanziell einfach hardcore ist und was auch über die letzten Jahre einfach unverschämt teuer geworden ist, ist halt so Familienhotel.

00:36:23: Das habe ich ja total gejudged.

00:36:25: Also Familienhotell NEVER EVER tue ich mir das an!

00:36:29: Und dann war der erste Urlaub mit Baby auf dem Hausboot.

00:36:33: Total super Idee!

00:36:38: Echt fade wäre jetzt übertrieben aber es Ja, zu Hause nur unter erschwerten Bedingungen.

00:36:47: War recht eine Challenge dieser Urlaub.

00:36:49: und dann haben wir tatsächlich als der kleinere auf der Welt war es so mit dem drei- und meinjährigen sage ich jetzt mal.

00:36:56: Zuerst mal ins Familienhotel und die sind dann tatsächlich auch da in die Betreuung gegangen und wir so, das ist wieder ein Urlaub!

00:37:04: Da waren wir halt auch beide noch berufstätig.

00:37:08: Mein Hundert, ich sechzig Prozent und da brauchtest du dann halt auch diese Zeit zum Akku aufladen.

00:37:14: Und ja, das habe ich dann in diesen jungen Kinderjahren total gefeiert.

00:37:19: Aber wie gesagt mittlerweile ist es einfach so unfassbar teuer geworden dass das noch eine Frage kommt.

00:37:27: Ja und da sind sie auch zu groß dafür bei uns eh

00:37:30: Ja, aber deswegen haben wir das auch nie gemacht.

00:37:32: Weil das finanziell nie in Frage kam.

00:37:34: Aber was ich da gehört habe ist wirklich ... Ich hab's online immer schon mal durch recherchiert und so.

00:37:41: Das ist ja wunderschön, was es da gibt.

00:37:44: Aber bei uns auch irgendwie immer nicht infrage gekommen.

00:37:49: Genau, aber ich dachte noch mal so wenn man nochmal diesen systemischen Blick drauf wirft.

00:37:55: Dann geht es ja wirklich darum das dass wir versuchen alle Perspektiven mit ins Boot zu holen und das haben wir gerade schon ein bisschen angedeutet dieses Dass sich wirklich sage und dazu habe Ich auch gleich eine kleine Übung dass alle zu ihren Bedürfnissen kommen.

00:38:15: Also wirklich mal zu überlegen, was sind denn die Bedürftnisse von Kind eins?

00:38:20: Von Kind zwei?

00:38:20: Von Vater?

00:38:21: Von Mutter?

00:38:23: Und ich glaube da müssten viele Mütter besonders ehrlich auch sein und ich habe das dann auch letztes Jahr im Sommerurlaub gemacht.

00:38:31: Ich hab mir schon vorher weil ich mich eben ja auch schon auskannte eine Massage gebucht von Zuhause noch aus halt noch das Jahr, wo es nicht möglich war sich so rauszuziehen ohne Verpflichtung quasi.

00:38:48: Und wenn ich diesen Termin hatte konnte ich jetzt sagen ja ich muss jetzt gehen und dann hatte ich mir einmal eine Massage und vielleicht eine Gesichtsbehandlung oder so gebucht und hatte diese fest eingeplanten zwei Stunden in zwei Wochen wow

00:39:02: aber

00:39:05: das war für mich total der Anker Da mich wirklich so aktiv rauszuziehen.

00:39:10: Und eben wie du auch meinst, dass das Kind zwei eben eher die Aktivität braucht, der Kind eins eher die Ruhe da wirklich nochmal gut drauf zu schauen dass die Bedürfnisse verbalisiert werden, was wir ja eben auch schon hatten.

00:39:27: Und dann ist natürlich aber auch noch, was systemisch halt auch Beachtung findet, eben auch die Umwelt als relevanter Faktor nochmal dabei, eben was wir auch hatten – die Ressourcen finanziell und personell.

00:39:39: also gibt es irgendwie oder auch die Wohnsituationen, die unterschiedlichen Erwartungen, die alle haben, auch gesellschaftliche Erwartung.

00:39:48: das ist ja auch.

00:39:49: ich meine man kann sich auch nicht frei machen wenn man die Instagram-Bilder sieht oder auch Freunde erzählen, wo sie wieder hinreisen.

00:40:00: Man selber vielleicht eher Angst vor dem Urlaub hat, weil man gerade mit Baby und Kleinkind unterwegs ist... Ich habe auch jetzt, habe ich den Bekannten letzte Tage noch getroffen.

00:40:11: Und die haben gerade das dritte Kind ist jetzt ein Jahr alt und er meinte auch so ach du ich weiß genau wenn der kleinste nicht da wäre, wäre der letzte Urlaub erholsam gewesen.

00:40:22: So war es halt der Alltag an einem anderen Ort und wirklich noch sehr sehr wuselig.

00:40:29: Deswegen jetzt auch eher für die Herbstferien der Plan, dass alle so möglichst in ihren gewohnten Strukturen bleiben und dann nicht groß die Erwartungen geschürt werden was zu erleben.

00:40:42: Ja da sprichst du schon etwas Wichtiges an das man so so man müsste.

00:40:46: doch also wir müssten noch jetzt groß verreisen.

00:40:49: eben jetzt klar man war das finanzielle einfach mal fünf moment aus spielt natürlich viel eine große Rolle.

00:40:56: aber dieses Ich hätte die Möglichkeiten und jetzt fahre ich aber einfach nach Österreich, oder ich bleibe eine Woche zu Hause.

00:41:08: Oder ich gehe in einem Bungalow auf dem Campingplatz zum dritten Mal hintereinander.

00:41:14: Und so dieses... Also ich glaube das passiert tatsächlich dass man Urlaub plant entlang von dem was man denn machen sollte.

00:41:27: Die Allgemeinheit unter einem tollen Urlaub versteht und alle finden es doof.

00:41:33: Das ist ja der Worst Case, oder?

00:41:36: Aber das kann ich mir tatsächlich vorstellen, dass man auch so dieses Bild im Kopf hat, was dann tagtäglich eingeimpft wird.

00:41:46: So ist Familienurlaub – so hat das zu sein!

00:41:50: Und da aber ganz genau hinzuschauen, so was ist denn für uns das Richtige?

00:41:54: Wo kommen wir denn eigentlich alle auf unsere Kosten?

00:41:57: und ja bei mir ist es auch das Sportthema.

00:42:00: Ganz oft und dass man dann auch in der Planung das berufgesichtigt und sagt okay wie komme ich denn dazu?

00:42:08: oder auch jetzt bei der Fernreise war's halt nicht so möglich um das umzusetzen und dann aber genau zu wissen ok sobald wir wieder Zuhause sind habe die Möglichkeit und den Freiraum, also das dann einfach auch noch weiter über den Urlaub hinauszudenken.

00:42:23: Das stimmt eigentlich nochmal total.

00:42:25: der wichtige Faktor wenn man schon weiß okay ich habe mich jetzt zehn Tage echt richtig wenig bewegt Das wird mir fehlen, dann schon die nächste Woche danach zu planen und zu schauen okay wie können wir uns da aufteilen dass je ein Erwachsener irgendwie eine Stunde weg oder eine Stunde reicht ja nicht zwei Stunden weg kann.

00:42:46: So ne?

00:42:48: Das ist finde ich auch noch mal... Da habe ich noch gar nichts drüber nachgedacht aber das man ja eigentlich wieder ankommt, Wiedereingliederung ins Alltagsleben denken muss.

00:42:57: Und für die Kinder ist es vielleicht noch näher, aber für die Erwachsenen eben auch und das ist auch etwas was unsere Kinder sich wünschen dass sie genug Zeit haben zum Ankommen.

00:43:08: also für Sie... Also für mich wäre es so unvorstellbar Sonntag anzukommen und Montag geht die Schule wieder los und selbst Samstag ankommen.

00:43:17: Unsere Montage geht die Schule wieder los ist einfach zu kurz.

00:43:21: Das fordert die wirklich ein.

00:43:24: Wir brauchen genug Zeit

00:43:27: Ja, das finde ich auch gerade für die Sommerferien.

00:43:30: Da haben wir es jetzt auch so im Hinterkopf.

00:43:33: in der Planung ist alles noch nicht fest.

00:43:35: aber dass wir auch eine ganze Woche noch hier haben bevor's wieder losgeht weil gerade ich finde ich den Sommerferen ja auch immer noch dieses ganze Materialgedöns dazu kommt alles wieder richten und so auch einfach eine große Veränderung.

00:43:49: Ich find' das immer wieder ein Neujahr nach den Sommer Ferien.

00:43:57: Also da, genau glaube ich sind aber auch die Bedürfnisse auch da unterschiedlich.

00:44:01: Dass es Menschen gibt, die sagen ah nein, ich komme abends nach Hause und kann am nächsten Morgen wieder loslegen.

00:44:07: Aber dass es dann möglicherweise Kinder gibt, denen ein bisschen mehr Zeit brauchen um sich zu akklimatisieren.

00:44:14: Wir blockieren uns auch immer die Woche nach Ferienende.

00:44:21: Gerade eben noch den Sommerferien das dann halt beide Erwachsenen grundsätzlich da sind.

00:44:26: Ich mein klar, Arbeit so oder so aber das jetzt nicht dann vielleicht einer noch drei vier Tage irgendwie geschäftlich unterwegs sein muss oder so.

00:44:35: und es ist auch möglich, dass keine Impftermine, Zahnarztermine oder irgendwas liegt sondern diese Woche konzentrieren wir uns darauf alle wieder in den Rhythmus zu kommen, alle will eine Routine zukommen und da kommt jetzt kein Extras dazu.

00:44:49: Ja, finde ich auch nochmal ein guter Punkt Was wir jetzt noch gar nicht hatten und das würde ich gerne gerade nochmal anschließen, dass ja auch Urlaubszeit eine Möglichkeit ist für Paarkonflikte.

00:45:04: Wir brauchen

00:45:05: noch mal eine Stunde.

00:45:08: Leute, wir passen auf!

00:45:11: Jetzt gehen wir dazu über.

00:45:13: Ja aber dass man ja auch als Elternpaar selten so viel Zeit miteinander verbringt wie in den Urlaubszeiten und das wo wir alle so durchgetaktet sind und so busy und ich weiß nicht... Das ist ja auch von Paar zu Paar sehr unterschiedlich.

00:45:28: Aber man eher wenig Freizeit miteinander und dann auf einmal so auch die Erziehungsfragen, was wir eben hatten miteinander diskutieren muss oder irgendwie sich klar werden muss darüber.

00:45:42: Dann aber auch diese unterschiedlichen Erwartungen als Paar dann aufeinander treffen können und da wirklich unterschiedliche Vorstellungen ein ordentliches Konfliktpotenzial haben

00:45:55: kann man sich darauf irgendwie vorbereiten.

00:46:00: Da kommen wir zu meiner kleinen Übung.

00:46:05: Ja, da kann man sich nämlich vorbereiten weil das ist die Frage der dass man die Bedürfnisse miteinander abspricht also natürlich dass man unterschiedliche Erziehungsideen hat.

00:46:17: ich glaube das kann man nicht grundsätzlich mal eben hier mit einer kleinen Methode klären oder da müssen wir noch mal dann tiefer rein, wenn das von Interesse ist.

00:46:26: Aber für diese Urlaubszeit, wenn es erstmal nur darum geht dass wir schauen welche Bedürfnisse sind denn da und mit welchen Erwartungen gehe ich in den Urlaub?

00:46:35: Das kann man auf jeden Fall ganz schön vorab irgendwie mal besprechen.

00:46:43: Und da habe ich so einen kleinen Ferienbedürfniskompass mir überlegt.

00:46:48: Was brauchen wir eigentlich?

00:46:50: Also jeder Einzelne in der Familie, damit die Ferien für uns gut sein können?

00:46:56: und dafür bekommt jede Person vier Fragen.

00:47:03: Ich glaube, ich würde damit nicht vor fünf Jahren starten.

00:47:07: Für meinen Vierjährigen wäre es noch arg komplex.

00:47:12: Da würde ich es eher einzeln mit ihm erarbeiten, aber ich glaube so ab fünf, sechs Jahren kann man's auch schön im Familien-Setting machen.

00:47:20: Dass jeder diese vier Fragen bekommt und einzelt beantwortet werden.

00:47:25: Also die erste Frage ist davon brauche ich mehr?

00:47:29: Was wünsche ich mir in den Ferien häufiger?

00:47:34: Das zweite ist das brauche Ich weniger?

00:47:38: also was strengt mich gerade an?

00:47:41: Drittens, das möchte ich unbedingt.

00:47:44: Also was gehört für mich zu guten Ferien dazu?

00:47:47: Und das kann ja wirklich der zwei Stunden Fahrradausflug jeden zweiten Tag sein es kann sein der Ausflug in die Lieblingsbeckerei oder was auch immer.

00:47:59: und Die vierte Frage dass brauche Ich von euch was wünsche ich mir von den anderen?

00:48:06: also da auch wirklich zu kommunizieren?

00:48:09: okay Wenn wir hier so viel streiten, oder ich brauche Zeiten der Ruhe und Entspannung.

00:48:18: Und dafür kann ich auch wieder liefern und Zeiten der Action und des Lautseins aushalten.

00:48:24: aber ich braue auch Ruhe pausen Genau.

00:48:28: Und dann werden diese Antworten nebeneinander gelegt.

00:48:31: und zum Beispiel, die Mama sagt jetzt ich brauche Ruhe, Kind eins sagt ich brauch Action und das zweite Kind sagt Ich möchte ganz viel Zeit mit Papa.

00:48:41: und der Papa sagt ich möchte Sport machen und Dann wird zusammengeschaut okay wie können denn möglichst viele Bedürfnisse erfüllt werden?

00:48:54: aber da auch Ganz ganz wichtig.

00:48:56: also wenn Ein Bedürfnis wahrzunehmen heißt nicht, dass es auch erfüllt werden muss und es ist wichtig, dass ein Bedürftnis niemals ein Auftrag

00:49:07: ist.

00:49:08: Ich möchte zwei Wochen lang zocken von früh bis spät.

00:49:13: Genau ich habe das Bedürfeness nach Zugehörigkeit so und nach Spiel und Spaß.

00:49:19: wäre das ja?

00:49:20: dann aber auch zu sagen Ja gut Aber hier gibt's auch das bedürfnest nach... Gemeinschaft.

00:49:28: Genau, nach Bewegung und das ist irgendwie wichtig.

00:49:33: und dann komme ich ja auch wieder zu meinem Erziehungsauftrag und zu sagen okay aber du bist der SC und du darfst es einfach nicht.

00:49:40: mehr als eine Stunde Medien am Tag ist nicht drin.

00:49:44: und was machen wir mit der restlichen Zeit?

00:49:50: War das mit der Übung?

00:49:52: Genau, das war das mit der Übung.

00:49:53: Also genau einfach zu schauen dann dass man die Dürfnisse nebeneinander legt und schaut okay wie können wir dem möglichst gerecht werden um da Konfliktpotenzial mal sichtbar zu machen schonmal.

00:50:05: Das hilft ja schon ganz viel.

00:50:06: aber du wolltest zum Thema Medien Gaming einsteigen?

00:50:10: Ich hatte noch echt einen schwierigen Punkt.

00:50:12: Nee Gaming nicht!

00:50:13: Aber wir haben jetzt die Herausforderung dass wird tatsächlich ein bisschen lernen eigentlich unterbringen müssen in den Ferien.

00:50:22: Und das ist hart, also es ist ja schon immer so die Idee dass sie Kinder lesen sollen in den ferien und das machen unsere zum glück auch ganz gerne sodass das einfach von selber passiert.

00:50:35: aber dieses lernen wo kabeln lernen auch für eine große schweizprüfung muss jetzt gelernt werden.

00:50:42: also die kantone die hauptstätte usw.

00:50:46: Boah, da bin ich total im Zwiespalt mit mir selber.

00:50:48: Weil auf aller einen Seite braucht es diese Pause, die braucht das einfach ohne Diskussion und auch ohne... Also Pause aber.

00:51:00: Und auf der anderen Seite dann ... oder jetzt kommt doch das immer.

00:51:04: Diese Räume zu schaffen gleichzeitig, diese Eskalation eben nach den Ferien zu verhindern so übrigens in drei Tagen kommt die Prüfung.

00:51:15: Ja, also das kann es halt dann auch nicht sein dass man auf einmal von null auf hundert startet.

00:51:22: Also da habe ich den noch nicht der Weisheit.

00:51:23: letzter Schluss wie man das gut reinbringt.

00:51:27: Nee und das kommt ja auch ganz auf eurer täglichen Strukturen drauf an ne?

00:51:32: Also wenn's eine feste Struktur gibt dann zu sagen okay und das ist der Zeitpunkt aber wenns die nicht gibt dann ist es halt auch schwer

00:51:41: Und hat auch wieder total Konflikt beladen.

00:51:45: Wir machen extra kleine Einheiten.

00:51:47: Jetzt wären die zehn Minuten Lernzeit.

00:51:53: Ich kann nicht!

00:51:54: Und ich wollte doch jetzt auch

00:51:55: noch...

00:51:57: Ja, und jetzt kann ich dann auch verstehen.

00:51:58: Sondern kann jetzt auch nichts... Also dann wieder Gegendruck aufbauen.

00:52:02: Aber ich glaube das Thema lösen wir jetzt nicht mehr in den letzten Minuten.

00:52:06: Nein, nein.

00:52:06: Noch eine Idee die mir gerade kam hilft es vielleicht zu sagen in den nächsten zwei Stunden ist dieser Lernblock dran.

00:52:14: du darfst aussuchen wann.

00:52:18: nur als Idee kamen wir grade so ja aber es ist es ist so so schwer dass zu kombinieren.

00:52:27: Ich muss auch lesen üben mit meiner Tochter und jetzt in diesen ersten beiden Tagen war es so, wie du sagst das fühlt sich richtig unpassend an.

00:52:36: Also es hätte zeitlich gepasst.

00:52:38: aber so jetzt holen wir das Mapchen raus.

00:52:42: Lass sie doch chillen!

00:52:44: Ja, will ich auch lieber.

00:52:49: Dann lassen wir vielleicht ein Stück weit noch offen

00:52:53: Ja,

00:52:53: das können

00:52:54: wir noch mal anschließen und ich finde nochmal man sieht es jetzt auch wieder an der Länge der Folge.

00:52:59: Also es ist uns auch irgendwie gar nicht, ich finde wir haben noch keinen richtigen Punkt gemacht.

00:53:04: Es könnte noch so viel weitergehen dass das einfach so komplex ist und dass ja Familien wirklich aus vielen Facetten besteht und Ferienzeit auch aus vielen Fasetten und so viele unterschiedliche Punkte damit rein spielen, dass man wirklich sehr gut auf sich hören muss und glaube ich gut darauf achten muss was einem gut tut, was der Familie guttut auf diese Bedürfnisse, die sich ehrlich anzuschauen und einen Schritt weiter helfen kann.

00:53:35: Ja dann bleibt eigentlich nur noch meine Abschlussfrage!

00:53:37: Und ich habe an dich, ja?

00:53:39: Diese

00:53:39: Woche bin ich dran und mir ist es

00:53:42: tatsächlich spontan auf was eingefallen.

00:53:45: Ich hatte eigentlich etwas anderes aber das passt jetzt irgendwie besser und auch cooler.

00:53:51: Wenn du für dich zurückdenkst an deine Kindheitserinnerung am Urlaub Was kommt da für ein Bild?

00:54:00: Direkt Bulli, Zelten, Frankreich, Meer oder Wasser und Strand?

00:54:09: irgendwie auf jeden Fall.

00:54:12: Baguettes essen mit ganz dick geschnittenem Butto-Bombell.

00:54:16: Vielleicht gab es hier noch kein Bombell, aber dieser Butterkäse französischer Butterkäße, dick geschnittene Brotmesser einfach.

00:54:25: Alle auch so klapprigen Campingstühlen und Wärme, ganz viel Freiheit.

00:54:34: Und dass wir uns verirrt haben – waren wir auf Nordernai oder so?

00:54:38: Amrum!

00:54:39: Da haben

00:54:40: wir uns als Kinder verirrt und das war nicht richtig gruselig.

00:54:45: Da können wir auch mal irgendwann reingehen.

00:54:48: Ja, da sind wir Kinder losgezogen alleine.

00:54:51: so viel zum Thema Mehrfreiheiten.

00:54:53: Aber ich hatte das auch tatsächlich im letzten Wanderung gemacht und dann kam dieser Pinienduft.

00:54:59: Da waren diese niederen Pinien und die Sonne knallte da draufs war jetzt so heiß und dann rochst einfach in den Bergen nach Südfrankreich einen Campingplatz.

00:55:08: und es war so dieser Duft kamen und diese Bilder kamen.

00:55:11: Das war wirklich so direkt plumm!

00:55:16: Ja, wie schön.

00:55:17: Okay!

00:55:18: Dann jetzt dürfen wir uns die Chips aufmachen.

00:55:21: Ja, Knusper

00:55:21: klustbar.

00:55:22: Habt einen ganz, ganz schönen Tagabendmorgen, wie auch immer, wenn ihr uns auch immer hört.

00:55:28: Genau.

00:55:29: Tschüss.

00:55:30: Macht's gut.

00:55:31: Ciao.